-
chrome // సెట్టింగులు / కంటెంట్ సెట్టింగులు
యొక్క చిత్రం 17
ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్‌లు గొప్పవి మరియు అన్నింటికీ బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నించిన ఎవరికైనా తెలుసు, వ్యాయామం అనేది పజిల్‌లో సగం మాత్రమే మరియు మీ ముఖంలోకి ఎక్కువ కేలరీలు ఉండవని నిర్ధారించుకోవడం కంటే చాలా చిన్న భాగం.
అవును ఉన్నాయి మీ మణికట్టుకు చిన్న విద్యుత్ షాక్‌ని అందించగల ధరించగలిగినవి మీరు ఏదైనా చెడు చేసినప్పుడు, ట్రాకింగ్ పరంగా, మీరు బార్‌కోడ్‌లను MyFitnessPal లోకి స్కాన్ చేయడాన్ని వదిలివేస్తారు లేదా మీరు తుఫానును ఉడికించేటప్పుడు ప్రతి పదార్ధాన్ని లాగిన్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు.
మంచి మార్గం ఉండాలి, ఖచ్చితంగా? హీల్బే అలా అనుకుంటాడు. దీని కొత్త ధరించగలిగేది - హీల్బే గోబే 2 - వినియోగించే అన్ని కేలరీలను స్వయంచాలకంగా మరియు కడుపు పంపు అవసరం లేకుండా లాగిన్ చేస్తామని హామీ ఇచ్చింది. ఇది ధరించగలిగేది, ఇది మణికట్టుకు పట్టీ మరియు ఇది హృదయ స్పందన రేటు, దశలు, ఒత్తిడి మరియు ఆర్ద్రీకరణ స్థాయిలను కూడా కొలుస్తుంది.
ఇది నిజం అని చాలా మంచిది అనిపిస్తుంది కాని దాని ధైర్యమైన వాదనలకు అనుగుణంగా జీవించగలదా?
హీల్బే గోబే 2: సైన్స్ [గ్యాలరీ: 1]
నేను ఇంకేముందు వెళ్ళే ముందు, హీల్బే గోబే 2 ఎలా పనిచేస్తుందనే దానిపై ఇక్కడ ఒక వివరణ ఉంది. గా వెబ్‌సైట్ వివరిస్తుంది , ఇన్సులిన్-శోషక గ్లూకోజ్ ద్వారా ప్రేరేపించబడిన శరీర కణాలలో నీటి మార్పులను GoBe 2 గుర్తించగలదు. ధరించగలిగినవారు డేటాను విశ్లేషించడానికి మరియు కేలరీల వినియోగాన్ని లెక్కించడానికి ఒక అధునాతన అల్గారిథమ్‌ను ఉపయోగిస్తారు.
బ్యాండ్ తినడం కంటే జీర్ణక్రియను కొలుస్తుందని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, కాబట్టి ఇది కొన్ని క్రమరాహిత్యాలను పెంచుతుంది. మీరు మూడు రోజులు ఉపవాసం ఉంటే, ఉదాహరణకు, ఇది ఆహారం తినడం చూపిస్తుంది, ఎందుకంటే శక్తి ఉపయోగించబడుతోంది. అయినప్పటికీ, సంస్థ యొక్క సొంత పరిశోధన ప్రకారం , సాధారణ, సమతుల్య ఆహారం ఉన్న సగటు వ్యక్తుల కోసం ఇది 80% కంటే ఎక్కువ సమయం ఖచ్చితమైనది.
నేను శాస్త్రవేత్తను కాను, కానీ ఇది నిజం కాదని చాలా బాగుంది, కాబట్టి నేను ప్రొఫెషనల్ సెకండ్ మరియు మూడవ అభిప్రాయాన్ని కోరుకున్నాను.
కణాల కొలతలు కేలరీఫిక్ వ్యయంతో ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటాయో చూపించే ఏ సాహిత్యం గురించి నాకు తెలియదు మరియు ఇన్సులిన్ స్థాయిలు ట్రాక్ చేయబడితే, ఇన్సులిన్ ప్రతిస్పందన తగ్గిన కెటోజెనిక్ రకం ఆహారంలో ఎవరికైనా తేడా ఉండవచ్చు, టాజ్ ఫారుకి చెప్పారు. బ్రిటిష్ అసోసియేషన్ ఫర్ న్యూట్రిషన్ అండ్ లైఫ్ స్టైల్ మెడిసిన్ సభ్యుడు. అలాగే, ఆహారం మిశ్రమ నిష్పత్తిలో ఉందనే on హ ఆధారంగా, ఇది వేరియబుల్ యొక్క మరొక becomes హగా మారుతుంది, ఇది ఏదైనా లెక్కల యొక్క ఖచ్చితత్వాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ప్రస్తుతం ఉపయోగిస్తున్న ఇతర పద్ధతుల కంటే ఇది ఎలా ఖచ్చితమైనదో నేను చూడలేదు. [గ్యాలరీ: 2]
సిన్సినాటి విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన ప్రొఫెసర్ జాసన్ హైకెన్‌ఫెల్డ్ మరింత సందేహాస్పదంగా ఉన్నారు. హైడ్రేషన్, కేలరీల తీసుకోవడం మొదలైన వాటి కోసం ఎలక్ట్రికల్ ఇంపెడెన్స్ మరియు ఆప్టికల్ టెక్నిక్‌లను ఉపయోగించడం పెద్ద లోపాలకు గురవుతుంది. సాంప్రదాయిక ధరించగలిగిన వస్తువులతో మీరు నిజంగా ఈ పనులను చేయగలిగితే, ఫిట్‌బిట్, ఆపిల్ మరియు ఇతరులు ఇప్పటికే తమ స్వంత ఉత్పత్తులతో దీన్ని చేస్తున్నారు.
వారు ఇతర భాగస్వాములతో పరికరాన్ని ఎలా పరీక్షించారనే దాని గురించి మాట్లాడటం ఆకట్టుకుంటుంది మరియు వారు చాలా డేటాను చూపిస్తారు, కాని దాని వాడకంతో వాస్తవ ప్రపంచ సవాళ్లు గణనీయంగా ఉంటాయి.
కాబట్టి మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మీరు వివరించిన పద్ధతుల ద్వారా విస్తృత ఆహార మార్పులను ట్రాక్ చేయవచ్చు, కానీ ఖచ్చితత్వం ప్రశ్నార్థకం. తెలుసుకుందాం.
హీల్బే గోబే 2: పనితీరు [గ్యాలరీ: 3]
నిజం ఏమిటంటే GoBe 2 యొక్క క్యాలరీ ట్రాకింగ్ కాగితంపై ధ్వనించే దానికంటే ఎక్కువ మరియు తక్కువ ఆకట్టుకుంటుంది.
ఇది అస్సలు పనిచేస్తుందనే వాస్తవం స్పష్టంగా చెప్పాలంటే మాయాజాలంలా అనిపిస్తుంది. నేను ఏదైనా తిన్నప్పుడల్లా, నా చార్టులో కొంచెం స్పైక్ కనిపిస్తుంది.
మీరు ఆకట్టుకునేది కాని దాని గురించి ఆలోచిస్తే నిజంగా పెద్ద విషయం కాదు. నేను తినేటప్పుడు నాకు తెలుసు. నా రుచి మొగ్గలు నన్ను చిట్కా చేస్తాయి. దీన్ని ధృవీకరించడానికి నాకు ధరించగలిగేది అవసరం లేదు. నాకు చెప్పాల్సిన అవసరం ఏమిటంటే, ఎన్ని కేలరీలు వినియోగిస్తున్నారు మరియు ఆ స్కోరులో ఇది చాలా తక్కువ ఆకట్టుకుంటుంది. జీర్ణక్రియపై కేలరీలు లెక్కించబడతాయని కంపెనీ పిఆర్‌లు నాకు చెప్పారు, కాబట్టి ఇది రావడానికి చాలా గంటలు పట్టవచ్చు, కాని అప్పుడు కూడా విషయాలు గొప్పవి కావు. ఉదాహరణకు, బార్‌కోడ్‌లు మరియు మై ఫిట్‌నెస్‌పాల్ ప్రకారం రోజుకు వ్యతిరేకంగా హీల్బే యొక్క స్వయంచాలక కొలతల నుండి చూసే రోజు ఇది:
హీల్బీ ప్రకారం 480 కేలరీలు వినియోగించబడతాయి, కాని మై ఫిట్‌నెస్ పాల్ ప్రకారం 1,665. ఇది చాలా వ్యత్యాసం. ఇతర రోజులలో, ఇది గణనీయంగా దగ్గరగా ఉంది (మై ఫిట్‌నెస్‌పాల్ అంచనా నుండి 150 కిలో కేలరీల కంటే తక్కువ ఉన్న స్క్రీన్‌షాట్ చూడండి) కానీ ఇది మీరు ఆధారపడవలసిన విషయం కాదు.
సందర్భం: నా వ్యక్తిగత జీవితంతో మీకు విసుగు చెందకుండా, ఈ వారాంతంలో నేను బార్బెక్యూని హోస్ట్ చేసాను, ఆరు లేదా ఏడు పింట్లు కలిగి ఉన్నాను మరియు అతిథుల కోసం రాత్రిపూట అతిథుల కోసం సాయంత్రం కొన్ని టేకావే వస్తువులను పొందాను. హీల్బే, నా మిత్రమా, ఆ 24 గంటల వ్యవధిలో నేను 2,500 కేలరీలు మాత్రమే వినియోగించానని మీరు అనుకుంటే మీరు ఓస్మోసిస్ తాగి ఉండాలి.
(ఈ సమీక్షను వ్రాసినప్పటి నుండి, GoBe 2 యొక్క సృష్టికర్తలు పైన పేర్కొన్న వాటికి చాలా సహేతుకమైన కౌంటర్ పాయింట్లతో ముందుకు వచ్చారు. మొదట, గ్లూకోజ్ స్థాయిలు ప్రభావితమయ్యే విభిన్న మార్గం కారణంగా ఇది ఆల్కహాల్ నుండి కేలరీలను ట్రాక్ చేయదు . రెండవది, ఈ విందు యొక్క జీర్ణక్రియ ఆలస్యం అయినందున, మరుసటి రోజున ఆహార క్రెడిట్‌లో ఎక్కువ భాగం కారకంగా మారే అవకాశం ఉంది: కానీ అది బ్యాటరీ అయిపోయింది, కాబట్టి నేను దాన్ని ట్రాక్ చేయలేదు. ఒకవేళ అది నిజమైతే, మొత్తం స్కోరుపై నా మనసు మార్చుకోకుండా రెండు విషయాలు నన్ను ఆపుతాయి: 1) కేలరీల ట్రాకింగ్ చాలా పెద్ద ఆలస్యం డైటర్స్ కోసం పరిమిత వినియోగాన్ని ధరించగలిగేలా చేస్తుంది మరియు 2) బ్యాటరీ బలహీనంగా ఉంది ఒక రోజు కంటే ఎక్కువ సమయం, 'కోల్పోయిన' కేలరీలను అనివార్యంగా చేస్తుంది. ఆ తరువాత మరింత.)
పూర్తిగా చెప్పాలంటే GoBe 2 ఇతర పనులను చేస్తుంది మరియు ఇవి స్థిరంగా పనిచేస్తాయి. వీటిలో నాకు ఇష్టమైనది హైడ్రేషన్ డిటెక్షన్ సౌకర్యం, ఇది మీరు వాటర్ టాప్ తో ఎప్పుడు చేయగలదో చెబుతుంది. మణికట్టు యొక్క సందడితో, నేను విశ్వవిద్యాలయంలో ఉన్నప్పటి నుండి నేను ఆడని రకమైన తాగుడు ఆటలలో నిరంతరం నిమగ్నమై ఉన్నట్లుగా, మణికట్టు బ్యాండ్ యొక్క ప్రదర్శనలో DRINK అనే పదం అప్పుడప్పుడు కనిపిస్తుంది. మరియు, అవును, ఇవి నాకు దాహం వేస్తున్నప్పుడు ఎల్లప్పుడూ అనుగుణంగా ఉంటాయి. నేను దాహం వేసినప్పుడు నా శరీరం నాకు చెబుతుంది కాబట్టి నా ప్రవృత్తిని సమర్థించగలిగే ధరించాల్సిన అవసరం లేదు.
అదేవిధంగా, ఇది దశలను మరియు హృదయ స్పందన రేటును ట్రాక్ చేస్తుంది, అయినప్పటికీ పరుగులు లేదా ఏదైనా ట్రాక్ చేసే విధంగా కాదు. ఇదంతా మీరు కదిలేటట్లు మరియు తినడం అనే సాధారణ తనిఖీని ఉంచడం. దీని దశల సంఖ్య సహేతుకంగా ఖచ్చితమైనదిగా అనిపిస్తుంది; ఇది కనీసం ఇతర మణికట్టు మీద నేను ధరించిన గార్మిన్ రన్నింగ్ వాచ్ యొక్క 1,000 దశల్లో ఉంది.
కానీ ఈ విషయాలు తెలివిగా (కారణాల వల్ల నేను త్వరలో వివరిస్తాను) మరియు పరిమిత ఉపయోగం. నేను పేస్ ట్రాక్ చేయకపోతే, ఉదాహరణకు, హృదయ స్పందన రేటును చదవడానికి ప్రయత్నించడం ఏమిటి? కేలరీల ట్రాకింగ్ ఫ్లాకీతో, మీరు దీన్ని అక్షరాలా మరే ఇతర ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్‌పై ఎందుకు ఎంచుకున్నారో చూడటం కష్టం.
హీల్బే గోబే 2: డిజైన్ [గ్యాలరీ: 4]
హీల్బే గోబే 2 యొక్క ముఖ్య లక్షణం దోషపూరితంగా పనిచేసినప్పటికీ, మీరు ఒకదాన్ని కొనమని నేను ఇప్పటికీ సిఫారసు చేయను మరియు అది ప్రధానంగా దాని రూపకల్పనకు తగ్గట్టుగా ఉంటుంది.
స్పష్టంగా ప్రారంభిద్దాం: ఇది నాగరీకమైన ధరించగలిగేది కాదు. హాస్యాస్పదంగా, ధరించగలిగిన ఆరోగ్యకరమైన బరువుతో రూపొందించడానికి ఇది ఒక చంకీ పరికరం, చర్మం నుండి మంచి 1.5 సెం.మీ. ఇప్పుడు 1.5 సెం.మీ అంతగా లేదు, కానీ చాలా స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు దాని మందంతో సగం ఉన్నాయని మీ మణికట్టుకు కట్టిన చిత్రాన్ని ఒక్క క్షణం ఆలోచించండి.
ఇది సమాచారాన్ని చూపించే విధానంలో కూడా అసాధ్యమైనది. మాట్లాడటానికి దీనికి స్క్రీన్ లేనప్పటికీ, LED లు వరుస చిల్లులు ద్వారా చూపిస్తాయి, స్కోరుబోర్డ్-శైలి డాట్-మ్యాట్రిక్స్ పాఠాలు మరియు సంఖ్యలను ప్రదర్శిస్తాయి, ఇవి మీకు సమయం చెబుతాయి మరియు మీరు ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు సందేశాలను పంపుతాయి. ఇవి తరచూ పూర్తిగా అస్పష్టంగా ఉంటాయి మరియు స్ప్లిట్ సెకనుకు మాత్రమే ఫ్లాష్ అవుతాయి, అయితే సైడ్ బటన్ నొక్కితే మీరు వీటి ద్వారా చక్రం తిప్పగలిగినప్పటికీ, ఇది నిజంగా చదవదగిన సమస్యకు సహాయపడదు.
అనువర్తనం త్వరగా సంప్రదించినట్లయితే ఇది పెద్ద విషయం కాదు, కానీ అది కాదు. జీర్ణమయ్యే కేలరీల ఆలస్యం గురించి నేను ఇక్కడ మాట్లాడటం లేదు, కానీ అనువర్తనాన్ని తెరవడానికి భౌతిక సమయం పడుతుంది. నా హువావే పి 20 ప్రోలో నేను దీన్ని కొన్ని సార్లు టైమ్ చేసాను మరియు ప్రయోగ సమయాలు మంచి రోజులో 20 సెకన్ల నుండి, చెడులో ఒక నిమిషం వరకు ఉంటాయి. ఒక సందర్భంలో ఇది మూడున్నర నిమిషాలు పట్టింది. [గ్యాలరీ: 5]
నమ్మదగని విధంగా, ఇది దాని గురించి చెత్త విషయం కూడా కాదు; ఆ సందేహాస్పద గౌరవం ధరించడం ఎంత అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. ఇది రిస్ట్‌బ్యాండ్‌లోని స్టుడ్‌ల ద్వారా ఉంచబడుతుంది మరియు బ్యాండ్‌కు మంచి చర్మ సంపర్కం లేకపోతే అది సందడి చేయడం ప్రారంభిస్తుంది మరియు ఇది ఐదు నిమిషాల్లో మూసివేయబడుతుందని మీకు చెప్తుంది. ఇది సమస్య కాదని మీరు అనుకోకపోవచ్చు, కాని అది రోజంతా పనిలో ఉండేలా చూసుకోవటానికి అవసరమైన బిగుతు అని నేను గుర్తించాను, అది వసూలు చేయడానికి నేను తీసివేసినప్పుడు అది నా మణికట్టుపై స్పష్టమైన ముద్ర వేసింది.
సంబంధిత ResMed S + సమీక్ష చూడండి: నిద్రలేమి ప్రార్థనలకు సమాధానం పావ్లోక్ సమీక్ష: చెడు అలవాట్లను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి షాకింగ్ మార్గం ఇంటరాక్సాన్ మ్యూస్ సమీక్ష: ఒత్తిడి కుండలకు నిజమైన మెదడు శిక్షణ
ఓహ్, మరియు ఇది మరొక విషయం. బ్యాటరీ 24-36 గంటలు మాత్రమే ఉంటుంది మరియు ఇది రసంలో తక్కువగా నడుస్తుందని మీకు హెచ్చరిక రాదు. డిస్ప్లే BYE పైకి ఎగిరినప్పుడు దాని ఆసన్న షట్డౌన్ గురించి మీకు తెలిసిన మొదటి విషయం. అప్పుడు అది ఆపివేయబడుతుంది మరియు మీరు ఛార్జింగ్ d యల దగ్గర లేకపోతే, మీరు దాన్ని మళ్ళీ కనుగొనే వరకు మీరు ఏదైనా కేలరీల ట్రాకింగ్‌ను కోల్పోవలసి ఉంటుంది, ఇది చాలావరకు డైట్-ట్రాకింగ్ కిల్లర్. పరికరం ద్వారా కొన్ని ఆహారాలు గుర్తించబడటం ఆలస్యం అంటే శక్తిని కోల్పోవడం అంటే అది ఉన్నప్పుడే మీరు తిన్న భోజనం యొక్క ట్రాకింగ్‌ను కోల్పోవచ్చు.
హీల్బే గోబే 2: తీర్పు [గ్యాలరీ: 6]
ఇవన్నీ ముగిసే సమయానికి నేను ఈ సమీక్షను పూర్తి చేయడానికి వేచి ఉండలేను, అందువల్ల నేను GoBe 2 ను తీసివేయగలను. ఇది అసౌకర్యంగా, అగ్లీగా మరియు అసాధ్యమని మరియు నేను పూర్తి రోజును మై ఫిట్‌నెస్‌పాల్‌తో పోల్చడానికి ముందే ఇది బ్యాటరీ అయిపోయింది.
అవును, ఇది దశలను, హైడ్రేషన్ మరియు నిద్రను బాగా ట్రాక్ చేస్తుంది, కానీ హెడ్‌లైన్ ఫీచర్ - క్యాలరీ ట్రాకింగ్ - అందంగా మిశ్రమ బ్యాగ్. ఇది సంపూర్ణంగా ఉన్నప్పటికీ, మీరు ఏమైనప్పటికీ హీల్బే గోబే 2 ను నివారించాలని నేను చెప్తున్నాను. స్పష్టముగా, నా జీవితాంతం ప్రతిరోజూ నా మణికట్టు మీద ఉంచడం కంటే ప్రతిరోజూ మానవీయంగా కేలరీలను నమోదు చేస్తాను.
