ASMR అంటే ఏమిటి? యూట్యూబ్‌ను విష్పర్ వ్యామోహం వెనుక ఉన్న శాస్త్రం

మీరు మీ చెవిలో ఒక గుసగుస వింటారు మరియు మీ మెడ వెనుక భాగంలో ఒక చిచ్చు వ్యాపించిందని మీరు భావిస్తారు; మీ తల మరియు వెన్నెముకపై అలలు కలిగించే చలి; ఆనందం యొక్క ల్యాపింగ్ ఉంచడం కష్టం, కానీ ఇది ఆనందాన్ని కలిగిస్తుంది. ఇది మీకు ఎప్పుడైనా జరిగితే, మీరు స్వయంప్రతిపత్త సంవేదనాత్మక మెరిడియన్ ప్రతిస్పందనను లేదా ASMR ను అనుభవించి ఉండవచ్చు.

ASMR ఒక జారే దృగ్విషయం - అర్హత సాధించడం కష్టం. ఇది శాస్త్రీయ పరిశోధనల కొరతను కలిగి ఉంది, కానీ చాలా ప్రజాదరణ పొందింది, ఎక్కువగా పెరుగుతున్న ASMR యూట్యూబ్ ఉపసంస్కృతికి కృతజ్ఞతలు. ఈ పదం కోసం శోధించండి మరియు మీరు వందల వేల వీక్షణలతో వీడియోలను వెలికితీస్తారు, ఇవన్నీ ASMR ను విపరీతమైన స్వరాలతో మరియు తేలికపాటి, స్ఫుటమైన స్పర్శలతో ప్రేరేపిస్తాయని పేర్కొన్నాయి. ఈ పదంపై పెరుగుతున్న అవగాహన ఉన్నప్పటికీ, ఇది గణనీయమైన మొత్తంలో సంశయవాదాన్ని కూడా కలిగి ఉంది.

ASMR యొక్క వివరణలు తల ఉద్వేగం , అనేక వీడియోలలో మహిళలు సన్నిహిత గుసగుసల్లో మాట్లాడటం కలిగి ఉండటంతో, శ్రవణ టికిల్స్ లైంగిక కింక్ అని తరచుగా to హలకు దారితీసింది. లైంగిక దృష్టి కేంద్రీకరించిన ASMR యొక్క వాస్తవానికి ఉపవిభాగం ఉన్నప్పటికీ, సాంకేతికతను సమర్థించే వారు చెప్పండి ఇది మర్దన మరియు ధ్యానం యొక్క సడలింపు లక్షణాలతో ఉద్రేకం కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది.

కొంతమంది వ్యక్తుల కోసం, ఒక కెమెరా వద్ద తనను తాను ప్రేమగా చూసే స్త్రీ లైంగిక ఉద్దేశాలను ఎలా కలిగి ఉండలేదో అర్థం చేసుకోవడం చాలా కష్టం, ఎమ్మా స్మిత్, యూట్యూబ్ పేరు విస్పర్స్రెడ్ మరియు ASMR కి అంకితమైన ఛానెల్‌ను నడుపుతుంది .

ప్రకటనలు మరియు టీవీలలో ఇలాంటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ రెచ్చగొట్టే ప్రవర్తనను మేము చూస్తాము, ఇది సాధారణంగా మాకు ఏదైనా అమ్మడం, కాబట్టి ఆశ్చర్యం లేదు. వీక్షణలను పొందడానికి ASMR ట్యాగ్‌ను ఉపయోగించడానికి ఇష్టపడే కొన్ని సమూహాలు కూడా ఉన్నాయి, ఇది తప్పుదారి పట్టించేది. ఒక తల్లిగా, ఇది నా సంఘాన్ని బాగా ప్రాతినిధ్యం వహించడానికి మరియు నా కంటెంట్‌పై కష్టపడి పనిచేయడానికి మాత్రమే మరింత నిశ్చయించుకుంటుంది.

మంచి కోసం స్నాప్‌చాట్ సందేశాలను ఎలా తొలగించాలి

కారు ప్రమాదంలో ఉన్న తర్వాత ఆమె మొదట యూట్యూబ్‌లో ASMR వీడియోలను కనుగొన్నట్లు విస్పర్‌రెడ్ నాకు చెబుతుంది. తరువాతి నిద్ర సమస్యలు ఆమెను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఒక పద్ధతిని ప్రయత్నించడానికి దారితీశాయి, మరియు ప్రభావాలు చాలా బలంగా ఉన్నాయి, తద్వారా ఆమె తన సొంత ఛానెల్‌ను సృష్టించాలని నిర్ణయించుకుంది. చికిత్సా ప్రయోజనాలు చాలా మంది ఆరోగ్య నిపుణులు తనను సంప్రదించినంత స్పష్టంగా ఉన్నాయని, వారు తమ రోగులకు ASMR వీడియోలను సిఫారసు చేయాలని లేదా కనీసం వారు ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చని భావిస్తున్నారని ఆమె పేర్కొంది.

వృత్తాంత సాక్ష్యాలకు మించి వెళ్లడం మరొక విషయం. ASMR ను కొలవడంలో ఉన్న ఇబ్బంది, ప్రతిఒక్కరికీ అనిపించకపోవటంతో, మనస్తత్వవేత్తలు మరియు అభిజ్ఞా శాస్త్రవేత్తలు సరిగా దర్యాప్తు చేయడం కష్టతరం చేసింది. నిజమే, ఈ పదం మాత్రమే మొదటిసారి 2010 లో వాడుకలోకి వచ్చింది , ఆన్‌లైన్ కమ్యూనిటీల పెరుగుదలకు కొంత భాగం ధన్యవాదాలు, కొన్ని శబ్దాలు విన్నప్పుడు ప్రజలు జలదరింపు అనుభవాలను పంచుకుంటారు.

ఈ ఖాతాలలో ఎక్కువ భాగం మొదట ఒక రకమైన ఫ్రిసన్ (గూస్‌బంప్స్) తో సంబంధం కలిగి ఉంది, అయితే ASMR పై ఒక నిర్దిష్ట దృగ్విషయంగా శాస్త్రీయ ఆసక్తి క్రమంగా మరింత సాధారణం అవుతోంది. 2015 లో, ఎ పరిశోధనా పత్రము - ఇద్దరూ స్వాన్సీ విశ్వవిద్యాలయంలో ఉన్నప్పుడు డాక్టర్ ఎమ్మా బారట్ మరియు డాక్టర్ నిక్ డేవిస్ రాశారు - ASMR ను ప్రవాహం లాంటి మానసిక స్థితిగా అభివర్ణించారు. అధ్యయనంలో భాగంగా, పరిశోధకులు ASMR వీడియోల విస్తరణ మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పి మరియు నిరాశతో బాధపడుతున్న విషయాలపై వాటి ప్రభావాన్ని వివరించారు. రెండు సందర్భాల్లో, ASMR యొక్క ప్రభావాలు మానసిక స్థితి మరియు ప్రతికూల అనుభూతులలో ఉపశమనం కలిగించవచ్చని ఒక సూచన ఉంది.

సంబంధిత ఉద్వేగం పింగ్-పాంగ్ డిజైర్ మెషీన్‌లను ఎవరూ అడగని క్రీడ: ఆపిల్ వాచ్ వంటి ధరించగలిగినవి ఫ్యాషన్ మరియు సెక్స్ భాషలోకి ఎలా నొక్కండి డెడ్ పిక్సెల్‌లు: ఫేస్‌బుక్ మరియు ట్విట్టర్ మనం మరణం గురించి ఆలోచించే విధానాన్ని ఎలా మారుస్తున్నాయి

అసమ్మతి వినియోగదారుని ఎలా నివేదించాలి

విస్పర్‌రెడ్ మరియు ఆరోగ్య-భీమా సంస్థల మధ్య ఇటీవలి భాగస్వామ్యానికి కృతజ్ఞతలు తెలుపుతున్నాయి AXA PPP హెల్త్‌కేర్ . ఈ సహకారంలో ప్రత్యేకంగా తయారు చేయబడిన ట్రాక్ ఉంటుంది, ఇది విశ్రాంతిని ప్రేరేపించడానికి రూపొందించబడింది, ఎక్కువ నిద్ర వ్యవధి మరియు ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర విధానాలకు సహాయపడుతుంది.

AXA PPP హెల్త్‌కేర్ కోసం మానసిక సేవల డైరెక్టర్ డాక్టర్ మార్క్ విన్వుడ్ ప్రకారం, ASMR శైశవదశ యొక్క ప్రారంభ సంఘాలను నొక్కడం ద్వారా పని చేయవచ్చు: ASMR తో అనుబంధించబడిన మృదువైన శబ్దాలు మరియు గుసగుసలు తల్లిదండ్రుల మరియు శిశు బంధాలతో నేరుగా అనుసంధానించబడి ఉండవచ్చు, ఇందులో మృదువైన మరియు శ్రద్ధగల స్వర స్వరాలు ఉంటాయి మరియు దృష్టి కేంద్రీకరించడం, ఇది కొన్ని హార్మోన్ల విడుదల ద్వారా నమ్మకం, సాన్నిహిత్యం మరియు భావోద్వేగ భద్రత యొక్క భావాన్ని సృష్టించడానికి సహాయపడుతుందని ఆయన పేర్కొన్నారు.

హార్మోన్లు మరియు శైశవదశలో జ్ఞాపకాలు ASMR యొక్క మూలంలో ఉన్నప్పటికీ, ఇవి ఇంకా పరీక్షించబడని పరికల్పనలుగా మిగిలిపోయాయి. నిజమే, శారీరక స్పర్శ లేకపోయినప్పటికీ, స్థానికీకరించిన జలదరింపు యొక్క జీవ కారణాల గురించి చాలా రహస్యంగా ఉంది. కొంతమంది అనుభవాన్ని సినెస్థీషియా యొక్క శ్రవణ-స్పర్శ రూపంతో పోల్చవచ్చు - ఇంద్రియాల కలయిక, కొంతమంది శబ్దాలను చూడటం లేదా రుచి చూడటం వంటివి నివేదిస్తారు. కొంతమంది వ్యక్తులు ఇతరులకన్నా ASMR కి ఎక్కువ అవకాశం కలిగి ఉంటారు, మరికొందరు దీనిని అస్సలు అనుభవించరు. షెఫీల్డ్ విశ్వవిద్యాలయంలో మనస్తత్వశాస్త్ర విభాగంలో ఒక బృందం చెప్పినట్లు సంరక్షకుడు : ASMR ను పరిశోధించేటప్పుడు సంశయవాదం మరియు ఓపెన్ మైండెడ్నెస్ మధ్య జాగ్రత్తగా సమతుల్యం ఉండాలి.

మరింత ఆధారాలు హోరిజోన్లో ఉండవచ్చు. షెఫీల్డ్‌లోని పరిశోధకులు ఇటీవల ASMR ను ఎదుర్కొంటున్న శరీరాల యొక్క ఆబ్జెక్టివ్ ఫిజియోలాజికల్ స్పందనలపై పరిశోధనలు చేపట్టారు. అధ్యయనం యొక్క సహ రచయితలలో ఒకరైన డాక్టర్ ఎమ్మా బ్లేకీ, వారి పేపర్‌ను నాకు చెప్పండి - ప్రస్తుతం శాస్త్రీయ పత్రికలో పీర్ సమీక్షలో ఉంది - బారట్ మరియు డేవిస్ 2015 పేపర్‌లో వివరించిన ప్రారంభ వివరణాత్మక ఫలితాలను పెంచడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.

ASMR నిజమైన అనుభవం అని మరింత 'ఆబ్జెక్టివ్' సాక్ష్యాలను అందించడం ద్వారా, అనుభవజ్ఞులు మరియు అనుభవజ్ఞులు కానివారిలో ASMR వీడియోలను చూడటం శారీరక ప్రతిస్పందనలతో అనుసంధానించడం ద్వారా, అలాగే వారు అనుభవం గురించి స్వీయ నివేదికను అందించడం ద్వారా ఈ జ్ఞానాన్ని జోడించాలని మేము ఆశిస్తున్నాము. షెఫీల్డ్‌లో అభివృద్ధి మనస్తత్వశాస్త్రంలో లెక్చరర్ బ్లేకీ వివరిస్తాడు.

ఆబ్జెక్టివ్ ఫిజియోలాజికల్ స్పందన ఉందా అని చూడాలనుకున్నాము

ఇది చేయుటకు, ASMR ఉన్న వ్యక్తులను మరియు ASMR వీడియోలను చూడని వారిని మేము పొందాము, అదే సమయంలో వారి హృదయ స్పందన రేటు మరియు చర్మ ప్రవర్తన వంటి శారీరక చర్యలను రికార్డ్ చేస్తాము. ASMR యొక్క సడలింపు మరియు ‘టింగిల్స్’ యొక్క ఆత్మాశ్రయ నివేదికలతో కూడిన ఆబ్జెక్టివ్ ఫిజియోలాజికల్ స్పందన ఉందా అని మేము చూడాలనుకుంటున్నాము.

అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలు వారు తోటివారి సమీక్షకు వచ్చే వరకు వేచి ఉండాలి. అప్పటి వరకు, ASMR వీడియోలను క్లినికల్ సాధనంగా సిఫారసు చేయడానికి ముందు మరిన్ని శాస్త్రీయ ఆధారాలు అవసరమని బ్లేకీ చెప్పారు. విస్పర్‌రెడ్‌తో AXA PPP హెల్త్‌కేర్ సహకారం ఆసక్తికరంగా ఉందని ఆమె చెప్పింది మరియు ఇది కొంతమందికి సహాయపడుతుందని ఆమె భావిస్తోంది.

ASMR పై ఇటీవలి ఆసక్తి యూట్యూబ్ ఉపసంస్కృతి చుట్టూ ఉన్నప్పటికీ, సంచలనం కొత్తది కాదు. కొన్ని శబ్దాలు కొన్ని శారీరక మరియు మానసిక అనుభవాలను ప్రేరేపిస్తాయి, ఇతర ఇంద్రియాలు జ్ఞాపకాలు మరియు అభిజ్ఞా అనుబంధాలను తొలగించగలవు. మృదువైన స్క్రాపింగ్, స్ట్రోకింగ్ లేదా మాట్లాడే శబ్దం మన ఉపచేతన మెదడులో కొంత మార్పు చెందుతుంది - అది బాల్యం యొక్క వ్యక్తిగత జ్ఞాపకం లేదా కొన్ని పురాతన, మానవ పూర్వ స్వభావం. ఈ అంశంపై ఆసక్తి పెరుగుతున్నప్పుడు శాస్త్రీయ ఆధారాలు త్వరలో దృగ్విషయాన్ని పటిష్టం చేస్తాయని సూచిస్తున్నాయి, కాని ఇది మన చెవుల పక్కన గుసగుసలాడే పదాల నుండి మనలో చాలామంది గుర్తించే ప్రతిస్పందన.

చిత్రం: జెంటిల్ విస్పరింగ్ ASMR