ప్రధాన ట్విట్టర్ ట్రిపోఫోబియా అంటే ఏమిటి మరియు భూమిపై ప్రజలు రంధ్రాలకు ఎందుకు భయపడుతున్నారు?

ట్రిపోఫోబియా అంటే ఏమిటి మరియు భూమిపై ప్రజలు రంధ్రాలకు ఎందుకు భయపడుతున్నారు?



చెడ్డవార్త. మీకు ట్రిపోఫోబియా ఉండవచ్చు. మీరు ఎప్పుడైనా విస్పా బార్, లోటస్ ఫ్లవర్ సీడ్ కప్ లేదా ఆపిల్ వాచ్‌లోని హోమ్ స్క్రీన్ లోపలికి ఫ్రీక్డ్ అయ్యారా?

అధికారికంగా ఉనికిలో లేని ట్రిపోఫోబియాతో వేలాది మంది ప్రజలు బాధపడుతున్నారని పేర్కొన్నారు. ఇది ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి చదవండి మరియు దాని గురించి ఇప్పటి వరకు మనకు ఏమి తెలుసు…

ట్రిపోఫోబియా అంటే ఏమిటి?

పై చిత్రం - లోటస్ ఫ్లవర్ సీడ్ కప్ - మిమ్మల్ని భయంతో నింపుతుందా? ఇది చేయకూడదు; మొక్క పూర్తిగా ప్రమాదకరం. కానీ దాని విత్తన రంధ్రాల అమరిక ప్రజలకు చాలా అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది. మీరు బహుశా గ్యాలరీని క్లిక్ చేయకూడదనుకుంటున్నారు.

ట్రిపోఫోబియా యొక్క వింత ప్రపంచానికి స్వాగతం: సమూహ రంధ్రాల వరుసతో వస్తువుల యొక్క అహేతుక భయం. తేనెగూడు లేదా సముద్ర పగడాలలో ఉద్భవించే నమూనాలను ఆలోచించండి. కొన్నిసార్లు, వృత్తాకార ఆకారాలు కూడా బాధితుడిపై అసహ్యాన్ని కలిగించడానికి సరిపోతాయి - పాయిజన్ డార్ట్ కప్ప వెనుక ఉన్న నమూనాల వలె. [గ్యాలరీ: 12]

ట్రిపోఫోబ్స్ వ్యక్తం చేసిన ఒక సాధారణ ఆందోళన ఏమిటంటే రంధ్రాలు ఏమిటో తెలియదు - సురినామ్ టోడ్, దాని మొండెం లోని రంధ్రాల ద్వారా జన్మనిస్తుంది, ఇది సహాయపడదు:

పరిమిత పరిశోధన ప్రకారం 11% మంది పురుషులు మరియు 18% మంది మహిళలు పై చిత్రాన్ని చూడటానికి అసౌకర్యంగా లేదా వికర్షకంగా భావిస్తారు. ర్యాంకర్ చేసిన 2015 భయాలు మరియు భయాల పోల్‌లో , ట్రిపోఫోబియా గౌరవనీయమైన 11 వ స్థానంలో ఉంది: విదూషకులు, లోతైన నీరు మరియు సాలెపురుగుల వెనుక, కానీ ఎగురుతున్న ముందు, సొరచేపలు మరియు దంతవైద్యుడు.

మ్యూజిక్ వీడియోలు కూడా రోగనిరోధక శక్తిని కలిగి ఉండవు. వైడ్ ఓపెన్ కోసం కెమికల్ బ్రదర్స్ వీడియోలో స్త్రీ క్రమంగా మరింత బోలుగా మరియు ‘రంధ్రం’ పొందుతుంది. YouTube యొక్క వ్యాఖ్యలు అసౌకర్యాన్ని వ్యక్తం చేసే ట్రిపోఫోబియా బాధితులతో నిండి ఉన్నాయి.నేను లెగ్ మ్యాన్ వైపు చూడలేను, అది నన్ను కదిలించేలా చేస్తుంది, ఒక వ్యాఖ్యాత చెప్పారు.

ట్రిపోఫోబియా అనే పదం ఎక్కడ నుండి వచ్చింది?

ఒక భయం స్పష్టంగా ఎలాంటి మానసిక భయాన్ని సూచిస్తుంది, అయితే ట్రిపో రంధ్రాలను గుద్దడానికి గ్రీకు నుండి తీసుకోబడింది. మీ పోటి దావాలను తెలుసుకోండి ఈ పదాన్ని 2005 లో జియోసిటీస్ పేజీలో ‘హోలేఫోబియా’ అని పిలిచేవారు. ఇది మొట్టమొదట 2008 లో అర్బన్ డిక్షనరీలో కనిపించింది. [గ్యాలరీ: 7]

ట్రిపోఫోబియా నిజమా?

బాగా, అవును మరియు లేదు.

అవును, లోటస్ ఫ్లవర్ సీడ్ కప్ లేదా మరిగే పాలలో ఏర్పడే బుడగలు వంటి ట్రిగ్గర్ చిత్రాలను చూసేటప్పుడు గణనీయమైన సంఖ్యలో ప్రజలు అసౌకర్యంగా భావిస్తారు. [గ్యాలరీ: 5]

సంబంధిత చూడండి మూల కణాలు ఏమిటి మరియు అవి medicine షధాన్ని ఎలా మార్చగలవు? పారాసైకాలజీ: పారానార్మల్ అధ్యయనాన్ని సైన్స్ ఎప్పుడు వదులుకుంది?

కానీ అది పూర్తి కథ కాదు. పైన చెప్పినట్లుగా, ట్రిపోఫోబియా అనేది ఒక సంభాషణ పదం, ఇది 2000 ల మధ్యలో ఆన్‌లైన్‌లో ఉద్భవించింది. ఇది 2013 వరకు విద్యాపరంగా అధ్యయనం చేయబడలేదు మరియు ఇది అమెరికన్ సైకియాట్రిక్ అసోసియేషన్‌లో కనిపించదు

మానసిక రుగ్మతల నిర్ధారణ మరియు గణాంక మాన్యువల్ .

వాస్తవానికి, రుగ్మతపై మొదటి అధ్యయనం పూర్తయ్యే వరకు, ఈ విషయం ఒక ఎడిటర్‌తో వికీపీడియా నుండి తొలగించబడింది ఇది ఒక బూటకపు మరియు సరిహద్దు పేటెంట్ అర్ధంలేనిదిగా వివరిస్తుంది . [గ్యాలరీ: 9]

2011 లో, ఎప్పుడు పాపులర్ సైన్స్ ఆన్‌లైన్ దృగ్విషయాన్ని కవర్ చేసింది , కథ కోసం రచయిత సంప్రదించిన పది మంది మనస్తత్వవేత్తలలో ఎవరూ దాని గురించి వినలేదు మరియు దాని వెనుక ఉన్న జీవసంబంధమైన ఆధారాలపై ఎవరూ ulate హించరు.

2013 నాటికి, కాలిఫోర్నియా విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన మనోరోగ వైద్యుడు కరోల్ మాథ్యూస్ ఇంటర్నెట్ యొక్క స్వీయ-నిర్ధారణ ద్వారా ఒప్పించబడలేదు, లోటస్ పువ్వులు మరియు కాంటాలౌప్‌లపై రంధ్రాలతో పరాన్నజీవులు మరియు చర్మ పరిస్థితులతో మానవ చర్మం యొక్క వైద్యుల చిత్రాలకు వెబ్‌సైట్ల ధోరణిని వాదించవచ్చు. ఎవరిలోనైనా అసహ్యం. ఆమె ఎన్‌పిఆర్‌కు తెలిపింది :రంధ్రాలకు భయం ఉన్న వ్యక్తులు నిజంగా అక్కడ ఉండవచ్చు, ఎందుకంటే ప్రజలు నిజంగా దేనికైనా భయం కలిగి ఉంటారు. కానీ, ఇంటర్నెట్‌లో ఉన్నదాన్ని చదవడం నుండి, అది కనిపించడం లేదు ప్రజలు నిజంగా ఏమి కలిగి ఉన్నారు.

వాస్తవమైనా, కాకపోయినా, అధిక శోధన వాల్యూమ్‌లను నిర్ధారించడానికి తగినంత మంది వ్యక్తులను కలిగి ఉంటారు. భద్రతా సంస్థ హాలోవీన్ 2017 ను జరుపుకోవడానికి మీ లోకల్ సెక్యూరిటీ నాలుగు యుఎస్ రాష్ట్రాల్లో భయం కోసం ట్రిపోఫోబియా ఎక్కువగా శోధించబడిందని కనుగొన్నారు. ఇది కాలిఫోర్నియా, న్యూ మెక్సికో, టెక్సాస్ మరియు వెర్మోంట్ - జస్టిన్ కేసు మీరు తోటి బాధితులతో వెళ్లి సమావేశమవ్వాలనుకున్నారు.

సరే, ఇది కొంచెం సరదాగా ఉంది, మరియు వారి పద్దతి లోతుగా అనుమానించబడింది, కాని ఇది కనీసం చాలా మంది భయం పట్ల ఆసక్తి కలిగి ఉన్నట్లు చూపిస్తుంది - అధికారిక లేదా.

సాంకేతిక పరిజ్ఞానం ద్వారా ట్రిపోఫోబియాను ప్రేరేపించవచ్చా?

క్లస్టర్డ్ రంధ్రాల నమూనాలతో ఏదైనా ట్రిపోఫోబియాను ప్రేరేపిస్తుందని తెలిసి, సాంకేతికత అప్పుడప్పుడు దాని సంభావ్య అభిమానులను దూరం చేయడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. ఉదాహరణకు, ఆపిల్ వాచ్ యొక్క UI ని తీసుకోండి:

[గ్యాలరీ: 11]

స్మార్ట్ డిజైన్, లేదా ట్రిపోఫోబియా మైన్‌ఫీల్డ్? బహుశా రెండూ.

మేము ఆపిల్ ఉత్పత్తులను చర్చించినప్పుడు కొంతమంది వ్యాఖ్యాతలు ఎందుకు వికారం అనుభవిస్తున్నారో ఇది వివరిస్తుంది.

ఇతర ఉత్పత్తులు కూడా సురక్షితంగా ఉండకపోవచ్చు. మూవ్ నౌ ఫిట్‌నెస్ బ్యాండ్ ఆల్ఫర్ జట్టులోని ఒక సభ్యుడికి కొద్దిగా అసౌకర్యంగా అనిపించింది… [గ్యాలరీ: 15]

ట్రిపోఫోబియాలో ఏ అధ్యయనాలు జరిగాయి?

వైద్య చరిత్రలో ఎటువంటి ఆధారం లేదని అనిపించిన పరిస్థితితో చాలా మంది వ్యక్తులు స్వయంగా గుర్తించడం వల్ల అది మారడం ప్రారంభమైంది.

అనే మొదటి అధ్యయనం రంధ్రాల భయం, ఎసెక్స్ విశ్వవిద్యాలయంలోని సెంటర్ ఫర్ బ్రెయిన్ సైన్స్ నుండి 2013 లో, కొన్ని చిత్రాలు ఇతరులకన్నా ట్రిపోఫోబ్స్‌లో ఎక్కువ విసెరల్ ప్రతిచర్యను ఎందుకు ప్రేరేపిస్తున్నాయో పరిశోధించారు. పరిశోధకులు జియోఫ్ కోల్ మరియు ఆర్నాల్డ్ విల్కిన్స్ 76 ఉత్తేజకరమైన చిత్రాలను తీసుకున్నారుtrypophobia.comమరియు రంధ్రాల 76 నియంత్రణ ఛాయాచిత్రాలు, మరియు బలమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్నవారు కొన్ని లక్షణాలను పంచుకున్నట్లు కనుగొన్నారు: రంగు యొక్క అధిక వ్యత్యాసం మరియు ఒక నిర్దిష్ట ప్రాదేశిక పంపిణీ.

ఇది ఒక పరిణామ రక్షణ కావచ్చునని ఇది సూచిస్తుంది, ఇది చాలా ప్రమాదకరమైన జంతువులు - అతను నీలిరంగు ఆక్టోపస్, ఉదాహరణకు - వాటా: [గ్యాలరీ: 14]

2015 లో, కోల్ మరియు విల్కిన్స్ గ్రాడ్యుయేట్ విద్యార్థి ఆన్ ట్రోంగ్ దిన్హ్ లే, స్వీయ-గుర్తింపు పొందిన ట్రిపోఫోబియా బాధితురాలితో కలిసి ఒక లక్షణం ప్రశ్నపత్రాన్ని అభివృద్ధి చేశారు. వాళ్ళు కనుగొన్నారు చిత్రంలోని వ్యత్యాసాన్ని తగ్గించడం వలన బాధితుడికి దాన్ని చూడటం సులభం అవుతుంది.

ఇటీవల సంభాషణలో రాస్తున్నారు , ప్రొఫెసర్ విల్కిన్స్ మాట్లాడుతూ ప్రేరేపించే చిత్రాలు గణిత లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయిమెదడు సమర్థవంతంగా ప్రాసెస్ చేయబడదు మరియు అందువల్ల ఎక్కువ మెదడు ఆక్సిజనేషన్ అవసరం.

అతను ఇలా అన్నాడు: పాల్ హిబ్బార్డ్ మరియు నేను ప్రతిపాదించబడింది అసౌకర్యం ఖచ్చితంగా సంభవిస్తుంది ఎందుకంటే ప్రజలు చిత్రాలను చూడకుండా ఉంటారు ఎందుకంటే వారికి అధిక మెదడు ఆక్సిజనేషన్ అవసరం. (మెదడు ఉపయోగిస్తుంది శరీర శక్తిలో 20% , మరియు దాని శక్తి వినియోగాన్ని కనిష్టంగా ఉంచాలి.)

ఏదైనా ఇతర కారణాలు ఉన్నాయా?

[గ్యాలరీ: 0]

ఒక సిద్ధాంతం ఏమిటంటే, ట్రిపోఫోబియా గురించి మాట్లాడటం మరియు చిత్రాలను పంచుకోవడం ద్వారా, భయం వ్యాప్తి చెందడానికి ఎక్కువ ఇష్టం. అదే జరిగితే… దాని గురించి క్షమించండి.

ఆ సిద్ధాంతానికి ఒక చందాదారుడు సఫోల్క్ విశ్వవిద్యాలయంచెప్పిన డేనియల్ జె. గ్లాస్ బజ్‌ఫీడ్ న్యూస్ :ఇతర వ్యక్తులు అసహ్యంగా భావించే ఈ ఫోటోలన్నింటినీ చూస్తే, ఆలోచించడం సులభం, ఓహ్, అవును ... అది స్థూలంగా ఉంది.

కానీ చాలా మంది ఈ చిత్రాలను స్థూలంగా ఎందుకు కనుగొంటారు? శిశువు పిల్లుల చిత్రంతో విసుగు చెందడంతో ప్రజలను బోర్డులోకి తీసుకురావడం చాలా కష్టం.

మరో మాటలో చెప్పాలంటే, అది దానిలో భాగం కావచ్చు, కానీ ఇది దృగ్విషయాన్ని పూర్తిగా వివరించలేదు.

ట్రిపోఫోబియా యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

ఇది మొదట కనిపించినంత సూటిగా ప్రశ్న కాదు, ఎందుకంటే రోగిని బట్టి వివిధ స్థాయిల తీవ్రత అనుభూతి చెందుతుంది.

ప్రేరేపించే చిత్రాన్ని చూసిన తరువాత, ట్రిపోఫోబ్స్ విసెరల్ శారీరక ప్రతిస్పందనను అనుభవిస్తాయి: అవి వణుకుతాయి, వారి చర్మం క్రాల్ అవుతాయి లేదా పానిక్ అటాక్‌తో సమానమైన లక్షణాలను అనుభవిస్తాయి - దురద చర్మం, చెమట, వికారం మరియు దడ. [గ్యాలరీ: 1]

ట్రిపోఫోబియాకు పరీక్ష ఉందా?

ఇది అధికారికంగా గుర్తించబడిన పరిస్థితి కానందున, ఖచ్చితమైన పరీక్షను కనుగొనడం చాలా శ్రమ. నేను చెప్పగలిగినంతవరకు, కోల్ మరియు విల్కిన్స్ అభివృద్ధి చేసిన పరీక్ష ఆన్‌లైన్‌లో అందుబాటులో లేదు.

రంధ్రాలతో ఉన్న వస్తువులను చూడటం వంటి అనేక అనధికారిక పరీక్షలు ఉన్నాయి, ఇవి క్రమంగా బాధితులకు అసహ్యకరమైనవిగా పెరుగుతాయి.

ఈ వ్యాసంలోని చిత్రాలను పూర్తిగా అడ్డుపడకుండా చూడటం మీకు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తే, మీరు మీరే ట్రిపోఫోబిక్‌గా పరిగణించాలి. [గ్యాలరీ: 8]

ట్రిపోఫోబియాకు నివారణ ఉందా?

మళ్ళీ, దీనికి సమాధానం చెప్పడం కష్టం, ఎందుకంటే అధికారికంగా గుర్తించబడని పరిస్థితి. ఏదేమైనా, కోల్ మరియు విల్కిన్స్ యొక్క ప్రాధమిక పరిశోధనపై ఎసెక్స్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి వచ్చిన పత్రికా ప్రకటనలో, పరిశోధకులు వివిధ భయాలకు చికిత్స చేయడానికి ప్రయత్నించిన మరియు పరీక్షించిన మానసిక పద్ధతిని సూచిస్తున్నారు: క్రమంగా పునరావృతమయ్యే ఎక్స్పోజర్.

డాక్టర్ కోల్ చిత్రాలను ఎంతగానో చూశాడు, అతను వాటిని ఇష్టపడలేదు, విడుదల చెప్పారు .

అదనంగా, ఒక రెడ్డిట్ రీడర్ చర్మం క్రాల్ భావాలతో బాధపడేవారికి ఈ సలహా ఇస్తుంది: మీ స్వంత చర్మాన్ని రుద్దండి. మీ అరచేతుల పూర్తి ఉపరితలంతో, వెళ్లి మీ చేతులు, మెడ, ఎక్కడైనా మీకు పైలొరెక్షన్ (గూస్బంప్స్) అనిపిస్తుంది.

వింతైనది వాస్తవానికి సంతృప్తికరమైన సంతృప్తితో భర్తీ చేయబడిందని మీరు గమనించవచ్చు, ఎందుకంటే మీరు చేస్తున్నది మీ విజువల్ కార్టెక్స్ లోపభూయిష్ట ఆకృతి చిత్రం నుండి నిజమైన డేటాతో అన్వయించిన క్రమరహిత డేటాను అధిగమిస్తోంది… మీరు మీ స్వంత చర్మాన్ని రుద్దుతున్నప్పుడు, [మీరు వాస్తవానికి, మీకు అలాంటి గాయాలు లేవని కనుగొంటారు.

ఈ చిత్రాలు మీకు అవాస్తవంగా అనిపిస్తే, మరియు కొన్ని కారణాల వల్ల మీరు అదే ఎక్కువ కావాలనుకుంటే, అప్పుడు పాప్ చేయండి ట్రిపోఫోబియా సబ్‌రెడిట్ , ఇక్కడ 18,000 మంది చందాదారులు కొన్ని కారణాల వల్ల ఒకరినొకరు ఆందోళనకు గురిచేసేలా రూపొందించిన చిత్రాలను క్రమంగా పంచుకుంటారు…

చిత్రాలు ఎలియాస్ గేల్స్ , బెన్ సదర్లాండ్ , పీటర్ షాంక్స్ , కిట్ చెప్పారు , బెన్ డాల్టన్ అంబర్‌నెక్టార్ 13 , ఏంజెల్ విలియమ్స్ , స్టీఫెన్ డిపోల్లో , మరియు మరియు విలియం వాన్ , క్రియేటివ్ కామన్స్ క్రింద ఉపయోగించబడింది

ఆసక్తికరమైన కథనాలు

ఎడిటర్స్ ఛాయిస్

విండోస్ 10 కోసం నైట్ స్కైస్ మరియు ట్రీహౌస్ 4 కె థీమ్‌లను డౌన్‌లోడ్ చేయండి
విండోస్ 10 కోసం నైట్ స్కైస్ మరియు ట్రీహౌస్ 4 కె థీమ్‌లను డౌన్‌లోడ్ చేయండి
మైక్రోసాఫ్ట్ స్టోర్ ద్వారా విండోస్ 10 వినియోగదారులకు కొత్త 4 కె థీమ్లను విడుదల చేసింది. రెండు ఇతివృత్తాలలో మీ డెస్క్‌టాప్‌ను అలంకరించడానికి ప్రీమియం, అద్భుతమైన చిత్రాలు ఉన్నాయి. ప్రకటన నైట్ స్కైస్ ప్రీమియం స్టార్స్, మూన్స్, అరోరా బోరియాలిస్, పాలపుంత ... ఈ 20 ప్రీమియం 4 కె చిత్రాలలో చీకటిలో కాంతిని అన్వేషించండి. విండోస్ 10 కోసం ఉచితం
MailChimp లో మెయిలింగ్ జాబితాను సృష్టించండి
MailChimp లో మెయిలింగ్ జాబితాను సృష్టించండి
MailChimp యొక్క స్నేహపూర్వక మరియు సమగ్ర వెబ్-ఆధారిత ఇంటర్‌ఫేస్‌ను ఉపయోగించి మీ మొదటి మెయిలింగ్ జాబితాను ఎలా సెటప్ చేయాలో ఇక్కడ ఉంది. ప్రారంభించడం జాబితాను ప్రారంభించడం చాలా సులభం. MailChimp యొక్క మెను బార్‌లోని జాబితాలను క్లిక్ చేసి, ఆపై మీ మొదటి జాబితాను సృష్టించండి. ఇవ్వండి
మీ Gmail చిరునామాను శాశ్వతంగా తొలగించడం ఎలా [జనవరి 2021]
మీ Gmail చిరునామాను శాశ్వతంగా తొలగించడం ఎలా [జనవరి 2021]
Gmail యొక్క సహకార సాధనాలు మరియు ఇతర Google ఉత్పత్తులతో ఏకీకృతం చేయడం అనేది గో-టు-ఇమెయిల్ సేవను ఎంచుకునేటప్పుడు చాలా మందికి సులభమైన ఎంపిక. Gmail ఖాతా కోసం సైన్ అప్ చేయడం త్వరగా మరియు సులభం, మరియు
ఫైర్‌స్టిక్‌పై తల్లిదండ్రుల నియంత్రణలను ఎలా నిర్వహించాలి
ఫైర్‌స్టిక్‌పై తల్లిదండ్రుల నియంత్రణలను ఎలా నిర్వహించాలి
స్ట్రీమింగ్ పరికరాల విషయానికి వస్తే, అమెజాన్ ఫైర్ స్టిక్ అక్కడ ఉన్న ఉత్తమ ఎంపికలలో ఒకటి. పిల్లలతో ఉన్న గృహాలు దీనిని ఉపయోగించడం వల్ల ప్రయోజనం పొందటానికి ఒక కారణం తల్లిదండ్రుల నియంత్రణ సెట్టింగులు. ఫైర్ స్టిక్ తో, మీరు ఏమి నిర్వహించవచ్చు
మెసెంజర్ లోపాన్ని ఎలా పరిష్కరించాలి: “మీరు ఈ ఖాతాకు సందేశం పంపలేరు”
మెసెంజర్ లోపాన్ని ఎలా పరిష్కరించాలి: “మీరు ఈ ఖాతాకు సందేశం పంపలేరు”
మీరు ఎప్పుడైనా చూసారా
దాచిన Google Earth ఫ్లైట్ సిమ్యులేటర్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలి
దాచిన Google Earth ఫ్లైట్ సిమ్యులేటర్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలి
సుందరమైన గమ్యస్థానాల ద్వారా వర్చువల్ విమానాన్ని ఎలా నడపాలో తెలుసుకోండి. గూగుల్ ఎర్త్‌లో ఫ్లైట్ సిమ్యులేటర్ ఎంపికను తెరవండి.
ఏదైనా పరికరం నుండి ట్విట్టర్‌లో మీ వినియోగదారు పేరును ఎలా మార్చాలి
ఏదైనా పరికరం నుండి ట్విట్టర్‌లో మీ వినియోగదారు పేరును ఎలా మార్చాలి
ట్విట్టర్ వినియోగదారులను వారి వినియోగదారు పేరును వారు కోరుకున్నదానికి మార్చడానికి అనుమతిస్తుంది, మరియు అలా చేసే పద్ధతి చాలా సులభం. క్రింద, మీ వినియోగదారు పేరును ట్విట్టర్‌లో అందరికీ ఎలా మార్చాలో దశల వారీ మార్గదర్శిని మీకు ఇస్తాము