Apple యాప్ స్టోర్ మరియు Google Play స్టోర్‌లో అపారమైన సంఖ్యలో వర్కౌట్ లాగ్ యాప్‌లతో, మీకు ఏది సరైనదో తెలుసుకోవడం కష్టం, ప్రత్యేకించి మీరు మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభిస్తున్నట్లయితే. మీ జిమ్ సెషన్‌లను ప్లాన్ చేయడం, నిర్వహించడం మరియు ట్రాక్ చేయడంలో మీకు సహాయపడే ఉత్తమ వర్కౌట్ లాగ్ యాప్‌ల కోసం ఇవి మా ఎంపికలు, తద్వారా మీరు ఈ సంవత్సరం మీ ఫిట్‌నెస్ సమయాన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోవచ్చు.
10లో 01ప్రారంభకులకు ఉత్తమ Android వర్కౌట్ ట్రాకర్: FitNotes
మనం ఇష్టపడేదిసాధారణ, ఫంక్షనల్ డిజైన్.
హైలైట్ చేయడానికి నియమాలతో క్యాలెండర్.
ప్లేట్ కాలిక్యులేటర్ లేదు.
శరీర కొలతలను ట్రాక్ చేయడానికి అనుమతించదు.
పరిమిత వ్యాయామ లైబ్రరీ.
FitNotes, ఇది Android కోసం ఉచితం, ఇది సరళత మరియు శుభ్రమైన డిజైన్‌పై దృష్టి సారించే వర్కౌట్ ట్రాకర్. దీని వర్కౌట్ లాగ్ అంతర్నిర్మిత క్యాలెండర్‌ని ఉపయోగించి వాటి మధ్య స్వైప్ చేయడం ద్వారా రోజువారీ వర్కవుట్‌లను త్వరగా వీక్షించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. వ్యాయామ లాగ్‌కు వ్యాయామాన్ని జోడించి, బరువు మరియు రెప్స్ లేదా దూరం మరియు సమయాన్ని రికార్డ్ చేయడం ప్రారంభించండి.
మీరు సాధారణంగా ఉపయోగించే వ్యాయామాలకు శీఘ్ర ప్రాప్యతను అందించడానికి మరియు రొటీన్‌లో ఒక నిర్దిష్ట రోజుకు వ్యాయామాలను కేటాయించడానికి మీరు దినచర్యను సృష్టించవచ్చు. FitNotes దాని వినియోగదారు-స్నేహపూర్వక ఇంటర్‌ఫేస్ మరియు సౌలభ్యం కారణంగా మీరు వ్యాయామ లాగింగ్‌ను ప్రారంభించినట్లయితే, అది ఒక అద్భుతమైన యాప్.
కోసం డౌన్‌లోడ్ చేయండి :
ఆండ్రాయిడ్ 2024 కోసం 5 ఉత్తమ Couch-to-5k యాప్‌లు10లో 02ఉత్తమ సబ్‌స్క్రిప్షన్ వర్కౌట్ లాగ్ యాప్: Fitbod
ఆపిల్
ఘనమైన, అనుకూలీకరించదగిన వ్యాయామ ప్రణాళిక.
అందుబాటులో ఉన్న పరికరాలు, వ్యాయామ శైలి మరియు సమయ పరిమితులకు అనుకూలం.
సెషన్‌లను లాగ్ చేయడం సులభం.
పరిమిత ప్రాథమిక వ్యాయామ లాగ్ ఫంక్షన్‌లు.
మీరు Fitbod సూచనలను అనుసరించకపోతే విలువైనది కాదు.
Fitbod, iOS కోసం మాత్రమే, కేవలం లాగ్ బుక్ కంటే ఎక్కువ కోచ్ మరియు శిక్షకుడిగా ఉండాలనే లక్ష్యంతో ఉంది. Fitbod యొక్క శిక్షణ అల్గోరిథం మీ శక్తి-శిక్షణ సామర్థ్యాన్ని అంచనా వేస్తుంది, మీ గత వ్యాయామాలను అధ్యయనం చేస్తుంది మరియు మీ అందుబాటులో ఉన్న జిమ్ పరికరాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది. అప్పుడు అది మీ అనుకూల వ్యాయామాన్ని నిర్మిస్తుంది.
ఫిట్‌బాడ్ సూచించిన సెట్‌లు, రెప్ కౌంట్‌లు మరియు A. S. ప్రిలెపిన్‌ల ఆధారంగా బరువులతో రోజు వ్యాయామాన్ని సూచిస్తుంది ప్రసిద్ధ పవర్ లిఫ్టింగ్ చార్ట్ . ఒకే కండరాలను లక్ష్యంగా చేసుకునే వ్యాయామాలను మార్చుకోవడం సులభం మరియు మీరు ప్రతి వ్యాయామాన్ని స్వేచ్ఛగా అనుకూలీకరించవచ్చు. Fitbod సరైన రూపంలో వివరణలు మరియు వీడియోలను కలిగి ఉన్న విస్తృతమైన వ్యాయామాల లైబ్రరీతో వస్తుంది.
Fitbod సాంకేతికంగా ఉచితం కాదు. కొత్త వినియోగదారులు నిర్దిష్ట సమయం వరకు యాప్‌ను ఉపయోగించడానికి ఉచిత ట్రయల్‌ని పొందుతారు మరియు ఉచిత ట్రయల్ గడువు ముగిసిన తర్వాత స్వయంచాలకంగా Fitbod Elite ప్రీమియం సబ్‌స్క్రిప్షన్‌లోకి మారుతుంది. Fitbod ఎలైట్ అపరిమిత వర్కౌట్‌లను రూపొందించే మరియు లాగ్ చేయగల సామర్థ్యాన్ని అందిస్తుంది.
కోసం డౌన్‌లోడ్ చేయండి :
iOS 10లో 03ఉత్తమ వర్కౌట్ ట్రాకింగ్ ఇంటర్‌ఫేస్: పేర్చబడినది
మనం ఇష్టపడేదిలాగింగ్ స్క్రీన్ బాగా ఆలోచించబడింది.
ప్లేట్ ర్యాకింగ్ కాలిక్యులేటర్‌ను కలిగి ఉంటుంది.
యాక్షన్ సెంటర్ విండోస్ 10 ను ఎలా తెరవాలి
కలిపిపెద్ద లీనర్ స్ట్రాంగ్మరియుసన్నగా సన్నగా బలంగావ్యాయామ దినచర్యలు.
యాప్ బగ్గీగా ఉండవచ్చు, అంటే కొన్నిసార్లు డేటా పోతుంది లేదా డూప్లికేట్ అవుతుంది.
డేటాను ఎగుమతి చేయడానికి మార్గం లేదు.
పేర్చబడినది, iOS కోసం మాత్రమే ఉచితం, మీరు కండరాలను నిర్మించడంలో, దృఢంగా మరియు వేగంగా బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది. స్టాక్ మిమ్మల్ని వ్యాయామాలను నిర్వచించడానికి, వాటిని కలిపి వర్కౌట్‌లను రూపొందించడానికి మరియు నిత్యకృత్యాలను చేయడానికి వర్కౌట్‌లను షెడ్యూల్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. యాప్ అన్ని ప్రాథమిక వ్యాయామాలు మరియు కొన్ని రొటీన్‌లతో వస్తుంది మైక్ మాథ్యూస్ పెద్ద లీనర్ స్ట్రాంగ్మరియుసన్నగా సన్నగా బలంగాసిరీస్.
స్టాక్డ్ యొక్క గుండె వద్ద లాగింగ్ సెట్‌లు ఉన్నాయి. మీరు విశ్రాంతి టైమర్, మునుపటి వర్కౌట్ డేటా, వ్యక్తిగత రికార్డ్‌లు, 1RM కోసం కాలిక్యులేటర్, నంబర్‌లను నమోదు చేయడానికి సరైన కీబోర్డ్‌లు మరియు సులభమైన ప్లేట్ పికర్‌ని పొందుతారు. Stacked కూడా వర్కౌట్‌ల కోసం ప్లేజాబితాలను ముందే సెట్ చేయడానికి మరియు లాగింగ్ స్క్రీన్ నుండి ప్లేబ్యాక్‌ని నియంత్రించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
శిక్షణతో పాటు, మీరు శరీర కొలతలను ట్రాక్ చేయవచ్చు, లక్ష్యాలను నిర్వచించవచ్చు మరియు వాటిని దృశ్యమానం చేయడానికి గ్రాఫ్‌లను పొందవచ్చు. అదనపు ఫీచర్లను అన్‌లాక్ చేయడానికి స్టాక్డ్ ప్రోకి అప్‌గ్రేడ్ చేయండి.
కోసం డౌన్‌లోడ్ చేయండి :
iOS 10లో 04iOS కోసం బెస్ట్ బేసిక్ వర్కౌట్ యాప్: హెవీసెట్
రన్లూప్
ఫ్లూయిడ్ డేటా ఎంట్రీ.
ప్రతి వ్యాయామానికి తీవ్రత మరియు విశ్రాంతి సమయాన్ని పేర్కొనండి.
దిగుమతి మరియు ఎగుమతి డేటా.
ప్లేట్ కాలిక్యులేటర్ లేదు.
వివరణలు లేదా చిత్రాలు లేని ప్రాథమిక వ్యాయామాల సెట్ మాత్రమే.
ఆండ్రాయిడ్ వెర్షన్ కాదు.
మీరు iOS పరికరాలకు మాత్రమే అందుబాటులో ఉండే HeavySetని తెరిచినప్పుడు, మీరు అద్భుతమైన, బాగా ఆలోచించదగిన ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్ యాప్‌ను కనుగొంటారు. కాళ్లు లేదా చేతులు వణుకుతున్నప్పటికీ, మిస్ కాకుండా ఉండేంత పెద్ద బటన్‌లతో డేటా నమోదు సులభం. సాధారణంగా, మీరు సెట్‌ను లాగ్ చేయడానికి ఒక్కసారి మాత్రమే నొక్కాలి మరియు HeavySet యొక్క స్మార్ట్ అంచనాలు హెవీ లిఫ్టింగ్ చేస్తాయి.
హెవీసెట్ యొక్క స్మార్ట్‌లు అంటే మీరు నిత్యకృత్యాలను సెటప్ చేయడంపై నియంత్రణను వదులుకోవడం కాదు. మీరు ప్రతినిధి పరిధులను పేర్కొనవచ్చు, తీవ్రత ఆధారంగా మీ బరువులను ఎంచుకోవచ్చు లేదా అనుకూల సూపర్‌సెట్‌లను నిర్వచించవచ్చు.
కోసం డౌన్‌లోడ్ చేయండి :
iOS 10లో 05అపరిమిత కస్టమ్ వర్కౌట్‌లు మరియు నిత్యకృత్యాలు: గట్టిగా
ఆపిల్
ప్రతినిధి పరిధిని లక్ష్యంగా చేసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
జిప్ ఫైల్‌ను చిన్నదిగా చేయడం ఎలా
పేవాల్‌లు లేదా సబ్‌స్క్రిప్షన్ ఫీజులు లేవు.
ఉపయోగించిన బరువును నమోదు చేయడం గజిబిజిగా ఉంటుంది.
కార్డియో వర్కౌట్ లాగింగ్ లేదు.
గట్టిగా, iOS కోసం ఉచితం, ఇది సరళమైన, ఉపయోగకరమైన వ్యాయామ లాగ్, ఇది సుదీర్ఘమైన వ్యాయామాల జాబితా (దీనికి మీరు జోడించవచ్చు) మరియు వాటిని వ్యాయామ దినచర్యలుగా మార్చడం సులభం. అపరిమిత వర్కౌట్‌లను లాగ్ చేయండి, అపరిమిత వర్కౌట్ రొటీన్‌లు మరియు అనుకూల వ్యాయామాలను సృష్టించండి, ప్రతి వ్యాయామానికి తరలించిన మొత్తం ద్రవ్యరాశిని ట్రాక్ చేయండి మరియు మరిన్నింటిని స్ట్రాంగ్లీతో చేయండి.
కోసం డౌన్‌లోడ్ చేయండి :
iOS 2024లో iPhone కోసం 8 ఉత్తమ పెడోమీటర్ యాప్‌లు10లో 06ఉత్తమ ఆపిల్ వాచ్ ఇంటిగ్రేషన్: బలమైన
మనం ఇష్టపడేదివ్యాయామాలను లాగడం సులభం.
సన్నాహక కాలిక్యులేటర్‌ను కలిగి ఉంటుంది.
మీ మునుపటి బరువులు మరియు రెప్స్‌లో నింపుతుంది.
మీ వ్యక్తిగత బెస్ట్‌లను ట్రాక్ చేస్తుంది.
వ్యాయామాలను షెడ్యూల్ చేయడానికి మార్గం లేదు.
వ్యాయామ వివరణలు, చిత్రాలు మరియు వీడియోలు చేర్చబడలేదు.
iOS, Android మరియు Apple వాచ్ కోసం బలమైన, ఉచితం, ఇది వర్కౌట్‌లను ప్లాన్ చేయడానికి మరియు లాగింగ్ చేయడానికి అద్భుతమైన యాప్. ఇది విస్తృతమైన వ్యాయామాల లైబ్రరీ మరియు డేటాను నమోదు చేయడానికి ఆచరణాత్మక మార్గంతో సహా మీరు కార్యకలాపాలను సమర్థవంతంగా ట్రాక్ చేయడానికి అవసరమైన అన్ని సాధనాలతో వస్తుంది.
సెట్‌లు మరియు వ్యాయామాలను జోడించడం వేగవంతమైనది, వాటిని తీసివేయడం మరియు మళ్లీ అమర్చడం వంటివి. యాప్ మునుపటి డేటాను పూరిస్తుంది మరియు పూర్తి చరిత్ర, చార్ట్‌లు మరియు రికార్డ్‌లను అందిస్తుంది. మీరు వెళుతున్నప్పుడు కార్యకలాపాలను ఎంచుకోవడం సులభం మరియు స్ట్రాంగ్ వాటిని రొటీన్‌లుగా కలపడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
స్ట్రాంగ్ యొక్క ఉచిత సంస్కరణ అపరిమిత వర్కౌట్‌లను సేవ్ చేయగలదు, కానీ ఇది మూడు అనుకూల రొటీన్‌లకు పరిమితం చేయబడింది. అపరిమిత సంఖ్యలో రొటీన్‌లు మరియు అదనపు ఫీచర్‌ల కోసం బలమైన PRO సబ్‌స్క్రిప్షన్‌కి అప్‌గ్రేడ్ చేయండి.
కోసం డౌన్‌లోడ్ చేయండి :
iOS ఆండ్రాయిడ్ 10లో 07ఉత్తమ సోషల్ మీడియా ఇంటిగ్రేషన్: జెఫిట్
మనం ఇష్టపడేదివివరణలు, చిత్రాలు మరియు నిత్యకృత్యాలతో కూడిన భారీ వ్యాయామాల జాబితా.
ఫంక్షనల్ లాగింగ్ స్క్రీన్.
సోషల్ మీడియా ఇంటిగ్రేషన్.
ప్లేట్ కాలిక్యులేటర్ లేదు.
ఆపరేట్ చేయడానికి చాలా ట్యాప్‌లు అవసరం.
ఒకే స్థలం నుండి వర్కౌట్‌లను నిర్వహించడానికి మరియు ట్రాక్ చేయడానికి Jefit మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. 1,000 కంటే ఎక్కువ వ్యాయామాల నుండి ఎంచుకోండి, మీ స్వంతంగా జోడించండి మరియు వాటిని కలిపి ఒక ప్రణాళికను రూపొందించండి. Jefit మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా వ్యక్తిగతీకరించిన వ్యాయామ దినచర్యలను అందిస్తుంది. మీ శిక్షణ లాగ్‌లను సులభంగా రికార్డ్ చేయండి, విశ్రాంతి సమయాన్ని ప్రారంభించండి, మీ వ్యాయామాన్ని ట్రాక్ చేయండి మరియు మీ డేటాను విశ్లేషించండి.
జెఫిట్ చాలా వర్కౌట్ లాగ్‌ల కంటే సామాజికంగా మరియు కనెక్ట్ చేయబడింది. స్నేహితులతో నిత్యకృత్యాలను పంచుకోండి లేదా ఇతరుల ప్లాన్‌లను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి, పోటీలలో పాల్గొనండి, వ్యాయామ గణాంకాల గురించి గొప్పగా చెప్పుకోండి మరియు మీ డేటాను ఇతర ప్లాట్‌ఫారమ్‌లు మరియు పరికరాలతో సమకాలీకరించండి.
జెఫిట్ యొక్క ప్రాథమిక ప్లాన్ ఉచితం, కానీ మీరు ఎలైట్ ఇయర్లీ లేదా ఎలైట్ మంత్లీ ప్లాన్‌తో మరిన్ని ఫీచర్లను అన్‌లాక్ చేయవచ్చు.
కోసం డౌన్‌లోడ్ చేయండి :
iOS ఆండ్రాయిడ్ 10లో 08ఉత్తమ విజువల్ వర్కౌట్ ట్రాకింగ్ టూల్స్: జిమ్‌బుక్
మనం ఇష్టపడేదిఅందమైన మరియు సహాయకరమైన గ్రాఫిక్ డేటా ప్రదర్శన.
శరీర కొలతలను ట్రాక్ చేయడానికి చాలా బాగుంది.
యాపిల్ వాచ్‌తో పని చేస్తుంది.
బరువు, రెప్స్ మరియు ఇతర సంఖ్యలను నమోదు చేయడం సులభం కావచ్చు.
1RMని ప్రదర్శించదు లేదా ఉపయోగించదు.
జిమ్‌బుక్, iOS కోసం ఉచితం, అపరిమిత వ్యాయామాలు, వ్యాయామాలు, లాగ్ నోట్‌లు, వివరణాత్మక వ్యాయామ విశ్లేషణ మరియు మరిన్నింటిని అందిస్తుంది. మీరు రుసుముతో అదనపు ఫీచర్లను అన్‌లాక్ చేయవచ్చు.
ఇది సుమారు 100 ముందే నిర్వచించిన వర్కవుట్‌లు మరియు కొన్ని నమూనా వర్కౌట్‌లతో వస్తుంది. జోడించడం మరియు స్వీకరించడం చాలా సులభం, మరియు హీట్ మ్యాప్‌లు శరీరంలోని ఏ భాగాలు తర్వాత చాలా బాధాకరంగా ఉంటాయో మీకు చూపుతాయి. ఇది వ్యాయామాలు మరియు శరీర కొలతలకు ఉపయోగపడే గ్రాఫ్‌లను కలిగి ఉంటుంది.
కోసం డౌన్‌లోడ్ చేయండి :
iOS 10లో 09ఉత్తమ వెబ్ ఆధారిత వర్కౌట్ లాగింగ్ టూల్స్: సింపుల్ వర్కౌట్ లాగ్
మనం ఇష్టపడేదిశుభ్రమైన, సాధారణ వ్యాయామ లాగ్.
వెబ్ వెర్షన్ డెస్క్‌టాప్ కంప్యూటర్ నుండి డేటాను నమోదు చేయడానికి మరియు సమీక్షించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
శరీర కొలతలను ట్రాక్ చేయడానికి పరిమితం చేయబడింది.
అన్ని ఫీచర్లను ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోవడానికి సమయం పడుతుంది.
స్విచ్‌లో wii u ఆటలను ఎలా ఆడాలి
సరళమైన వర్కౌట్ లాగ్, Android కోసం ఉచితం, ప్రదర్శన, ప్రయోజనం మరియు సంస్థలో సులభం. మీ చరిత్ర, వ్యాయామ పనితీరు గ్రాఫ్ మరియు చేతిలో ఉన్న ప్లేట్ కాలిక్యులేటర్‌తో సెట్‌లను లాగ్ చేయడం సులభం. మీరు వ్యాయామాలను రొటీన్‌లుగా మార్చవచ్చు మరియు మీ పనితీరును గ్రాఫికల్ రూపంలో చూడవచ్చు.
ప్రత్యేక లక్షణాలలో మీ మునుపటి వ్యాయామం, శక్తి మరియు కార్డియో వ్యాయామాల యొక్క శక్తివంతమైన గ్రాఫింగ్, సూపర్‌సెట్‌లను లాగ్ చేయగల సామర్థ్యం, క్లౌడ్ బ్యాకప్, Excelకి ఎగుమతి చేయడం మరియు మరిన్నింటి గణాంకాలతో కూడిన సారాంశ పేజీ ఉన్నాయి.
ఎ సాధారణ వర్కౌట్ లాగ్ యొక్క వెబ్ వెర్షన్ డేటాను సమీక్షించడానికి మరియు రొటీన్‌లను సెటప్ చేయడానికి అందుబాటులో ఉంది మరియు మీరు ప్రకటనలను తొలగించాలనుకుంటే ప్రో వెర్షన్ అందుబాటులో ఉంటుంది.
కోసం డౌన్‌లోడ్ చేయండి :
ఆండ్రాయిడ్ 10లో 10ఉత్తమ అంతర్నిర్మిత వర్కౌట్‌లు: వర్కిట్
మనం ఇష్టపడేదిప్రభావవంతమైన లాగింగ్ స్క్రీన్.
ప్లేట్ కాలిక్యులేటర్‌ను కలిగి ఉంటుంది.
రెడీమేడ్ వ్యాయామ కార్యక్రమాలు వలె ప్రసిద్ధ వ్యాయామ నియమాలను అందిస్తుంది.
1RM ఆధారంగా లక్ష్య తీవ్రతను నిర్వచించలేము.
మీ డేటాను స్వయంచాలకంగా బ్యాకప్ చేయదు, కాబట్టి మీరు పరికరాలను మార్చినట్లయితే మీరు అన్నింటినీ కోల్పోతారు.
వర్క్‌కిట్, iOS మరియు Android కోసం ఉచితం, డేటాను నమోదు చేయడానికి, నిత్యకృత్యాలను రూపొందించడానికి, వర్క్‌అవుట్‌లను లాగ్ చేయడానికి మరియు మీ పురోగతిని దృశ్యమానం చేయడానికి సులభమైన మార్గాలను అందిస్తుంది. వివరణలు, యానిమేషన్‌లు మరియు YouTube వీడియో లింక్‌లతో వందలాది వ్యాయామాలు ఉన్నాయి. ఉపయోగకరమైన ప్లేట్-ర్యాకింగ్ కాలిక్యులేటర్ మిమ్మల్ని విశ్వాసంతో లోడ్ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.
జనాదరణ పొందిన ప్రోగ్రామ్‌లతో ప్రారంభించండి (స్ట్రాంగ్‌లిఫ్ట్‌లు, స్టార్టింగ్ స్ట్రెంత్, PPL మరియు మరిన్ని) లేదా మీ స్వంతం చేసుకోండి. వ్యాయామం మరియు శిక్షణ పొందిన శరీర భాగం ద్వారా పురోగతి సులభంగా దృశ్యమానం చేయబడుతుంది మరియు కార్డియో సెషన్‌లను ట్రాక్ చేయడంలో Workit మీకు సహాయపడుతుంది.
ప్రో వెర్షన్ ప్రకటనలను తీసివేస్తుంది, శరీర గణాంకాలు మరియు మరిన్నింటిని ఉంచుతుంది.
కోసం డౌన్‌లోడ్ చేయండి :
iOS ఆండ్రాయిడ్ ఎఫ్ ఎ క్యూ- ఐఫోన్‌లోని హెల్త్ యాప్‌కి వర్కవుట్‌ని ఎలా జోడించాలి?
మీరు వ్యాయామం చేసి, మీ Apple వాచ్‌తో దాన్ని ట్రాక్ చేయడం మర్చిపోతే, మీరు దాన్ని మాన్యువల్‌గా జోడించవచ్చు. హెల్త్ యాప్‌ని తెరిచి, ఎంచుకోండి బ్రౌజ్ చేయండి స్క్రీన్ దిగువన ట్యాబ్. అప్పుడు, వెళ్ళండి కార్యాచరణ > వ్యాయామాలు > డేటాను జోడించండి . వ్యాయామం రకం మరియు దూరం లేదా కేలరీలను ఎంచుకోండి, ఆపై ఎంచుకోండి జోడించు దానిని సేవ్ చేయడానికి.
- నేను Apple వాచ్‌లో వర్కౌట్ యాప్‌ను ఎలా ఉపయోగించగలను?
మీరు చేస్తున్న వ్యాయామాన్ని కనుగొనడానికి డిజిటల్ క్రౌన్‌ను స్క్రోల్ చేయండి (కొన్ని ఉదాహరణలు ఇండోర్/అవుట్‌డోర్ నడకలు మరియు పరుగులు, పైలేట్స్ మరియు కిక్‌బాక్సింగ్). మీరు మీ వర్కౌట్‌ని చూడకపోతే, క్రిందికి స్క్రోల్ చేసి ఎంచుకోండి వ్యాయామం జోడించండి మరిన్ని ఎంపికలను చూడటానికి. ఐచ్ఛికంగా, లక్ష్యాన్ని సెట్ చేయడానికి ఎగువ-కుడి మూలలో మూడు-చుక్కల మెనుని ఎంచుకోండి. మీరు వ్యాయామాన్ని ఎంచుకున్న వెంటనే, అది స్వయంచాలకంగా ప్రారంభమవుతుంది. మీరు పూర్తి చేసిన తర్వాత, కుడివైపుకి స్వైప్ చేసి, నొక్కండి ముగింపు సారాంశం కోసం.
